تاریخ : چهار شنبه 4 / 6 / 1392

ساعت 15:58
توسط : یا مهدی

آیا شما هم از آن دست افرادی هستید که زمان زیادی را در تخت خواب / رخت خواب خود برای کار با موبایل، تبلت، یا لپتاپ میگذرانید؟ برای بسیاری از ما این مسئله یک عادت شده است. گاهی ساعتها قبل از خواب و گاهی بعد از بیدار شدن ترجیح میدهیم با موبایل، تبلت، یا لپتاپ خود در همان تخت خواب کار کنیم. گاهی هم در یک روز تعطیل وقتی در خانه هستیم به رخت خواب گرم و نرم مان پناه میبریم و ساعت های طولانی در همانجا با گجت خود کار میکنیم.

بهترین توصیه این است که دست از این کار بردارید! اما اگر هنوز هم اصرار به این کار دارید، در این مقاله با ما همراه باشید تا به شما بگوییم که چطور میتوان از مشکلات جسمی ناشی از کار در تخت خواب جلوگیری کرد.

بنا به گزارش وال‌ استریت ژورنال، کار کردن از درون رخت خواب برای ساعت‌های طولانی میتواند فرم اندام شما را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. البته راهکارهایی نیز برای کاهش تاثیرات منفی آن وجود دارد.